0 0
Салат с мандаринами, шпинатом  и авокадо

Поделитесь ею в вашей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Ингредиенты для салата:
150 гр. Шпинат
3 шт. Мандарин
1 ст. Зерна граната
1 шт. Авокадо
50 гр. Миндаль жареный
50 гр. Грецкие орехи
Ингредиенты для заправки:
2 ст.л. Уксус винный
2 ст.л. Сахар
Соль щепотка
2 ст.л. Мед
2 ст.л. Семена мака

Салат с мандаринами, шпинатом  и авокадо

Кухня:

Это настоящая витаминная бомба с потрясающим вкусом и непередаваемым ароматом, которая поднимает настроение и придает заряд бодрости.

  • 40 мин.
  • Порций 4
  • Легкий

Пищевая ценность

59,77
Колории
4,31
Белки
4
Углеводы
2,21
Жиры

Ингредиенты

  • Ингредиенты для салата:
  • Ингредиенты для заправки:

Описание

За окном скучный дождь и слякоть, или мороз и ветер? Так хочется чего-то яркого, вкусного, сочного, радостного! Тогда отправляйтесь в супермаркет, купите упаковку свежего шпината и другие ингредиенты из списка. Мы будем готовить самый красивый салат с мандаринами, шпинатом и авокадо.

Шаги

1
Есть

Вначале приготовим соус. В небольшой миске взбейте винный уксус, сахар и соль, пока последние не растворятся. Добавьте мед и мак, и вновь перемешайте, отложите в сторону.

2
Есть

Мандарины и авокадо очистите. Шпинат тщательно промойте в проточной воде, обсушите, порвите на куски.

3
Есть

Нарежьте все овощные и фруктовые ингредиенты, высыпьте их в одну миску и перемешайте.

4
Есть

Сервируйте на тарелке, полив соусом.

Комментарии

Нет отзывов об этом рецепте, но используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв

Напишите свой комментарий

Назад
Торт в подарок на 8 Марта – сделайте приятный сюрприз своими руками
Вперед
Лазанья с говяжьим фаршем