0 0
Салат из тунца с фетой

Поделитесь ею в вашей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

1 банка Тунец
150 гр. Сыр Фета
6 шт. Перепелинные яйца
6 шт. Черри помидоры
1 шт. Огурец
1 банка Кукуруза консервированнаая
Пучок Салат
Пучок Зелень
Масло оливковое
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Салат из тунца с фетой

Кухня:
  • 20 мин.
  • Порций 4
  • Средний

Пищевая ценность

107.66
Калории/на 100 гр.
9.67
Белки/на 100 гр.
5.06
Жиры/на 100 гр.
5.07
Углеводы/на 100 гр.

Описание

Салат из тунца с фетой – это ароматный и вкусный салат из тунца в собственном соку, перепелиных яиц, кукурузы, сыром фета и томатами черри. Салат заправляем оливковым маслом, но при желании, можно добавить немного свежевыжатого сока лимона.

Ингредиенты

Шаги

1
Есть

Открываем банку консервированного тунца, помещаем тунец в миску и растираем с помощью вилки в пюре.

2
Есть

Сваренные вкрутую перепелиные яйца охлаждаем холодной водой, очищаем от скорлупы и делим на две части вдоль.

3
Есть

Нарезаем сыр Фета кубиками.

4
Есть

Открываем банку консервированной кукурузы и сливаем жидкость.

5
Есть

Промываем томаты черри, очищаем и делим на две части.

6
Есть

Промытые огурцы нарезаем полукружками и мелко нарубаем зелень.

7
Есть

Промываем очищенные листья салата, рвем руками.

8
Есть

В плоскую салатницу выкладываем листья салата, сверху выкладываем тунец, яйца, кукурузу, зелень, огурцы, сыр Фета, солим, перчим по вкусу и заправляем небольшим количеством оливкового масла по вкусу.

Комментарии

Нет отзывов об этом рецепте, но используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв

Напишите свой комментарий

Назад
Салат со свининой
Вперед
Салат с кальмарами и овощами