0 0
Салат из слабосоленой семги

Поделитесь ею в вашей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

50 гр. Салат айсберг, рукколу, латук, лоло россо
1 шт. Авокадо
1 шт. Семга слабосоленая
120 гр. Черри помидоры
100 гр. Сыр Фета
3 ст.л. Масло оливковое
3 ст.л. Лимонный сок
1 ч.л.л Бальзамический уксус

Салат из слабосоленой семги

Кухня:
  • 20 мин.
  • Порций 4
  • Средний

Пищевая ценность

115,2
Калории/на 100 гр.
6,5
Белки/на 100 гр.
9,2
Жиры/на 100 гр.
3,1
Углеводы/на 100 гр.

Ингредиенты

Описание

Салат с семгой слабосолёной – отличное сочетание компонентов, которые дарят феерию вкуса. Салат весьма популярен в Европейских странах и имеет множество названий. Приготовление этого блюда не требует много времени, поэтому готовить его лучше непосредственно перед приёмом пищи или перед подачей. Для тех, кто сидит на различных диетах или следит за правильностью питания, этот салат придётся по вкусу. Яркий, хрустящий салат прекрасно дополнит Ваш праздник.

Шаги

1
Есть

Для приготовления салата, можно использовать различные салаты: айсберг, рукколу, латук, лоло россо. Их можно комбинировать или же использовать Ваш любимый. Для начала нужно перебрать листья салата, вымыть, выложить на бумажку салфетку, обсохнуть. Листья можно поломать на 3-5 части.

2
Есть

Вымыть и очистить от кожуры авокадо, разрезать пополам, достать косточку, нарезать кубиками и взбрызнуть лимонным соком.

3
Есть

Очистить семгу, удалить косточки, нарезать кубиками или тонкими полосками.

4
Есть

Вымыть, вытереть салфеткой, нарезать на 2-4 части помидоры черри.

5
Есть

Нарезать фету (можно использовать Моцареллу) кубиками.

6
Есть

В небольшой емкости смешать бальзамический уксус, лимонный сок и оливковое масло, перемешать, добавить 1 ч.л. кунжута (по желанию).

7
Есть

В блюдо, где будет подаваться салат с семгой, выложить листья салата, сверху авокадо, черри, фету, рыбку. Можно перемешать или не перемешивать. Сверху спрыснуть соусом.

Комментарии

Нет отзывов об этом рецепте, но используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв

Напишите свой комментарий

Салат с шампиньонами
Назад
Как приготовить салат с грибами
Рыба в духовке по-тайски
Вперед
Рыба в духовке по-тайски