0 0
Салат из брокколи с яйцом и ветчиной

Поделитесь ею в вашей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

1 кочан Брокколи
150 гр. Ветчина
1 шт. Яйца
1 шт. Томат
Половина Лук
2 ст.л. Сыр Фета
2 зубчика Чеснок
Чесночный соус
1 ст.л Йогурт
1 ст.л. Майонез
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Салат из брокколи с яйцом и ветчиной

Кухня:
  • 30 мин.
  • Порций 4
  • Средний

Пищевая ценность

145
Калории/на 100 гр.
2,2
Белки/на 100 гр.
13,4
Жиры/на 100 гр.
4,9
Углеводы/на 100 гр.

Описание

Салат из брокколи с яйцом и ветчиной – это очень вкусный и очень сытный салат. На тему этого салата можно фантазировать и добавлять разные ингредиенты. Чесночный соус, делает салат ещё ароматней и вкуснее.

Ингредиенты

Шаги

1
Есть

Разбираем брокколи на соцветия и отвариваем около 10 минут, затем откидываем на дуршлаг и поливаем холодной водой.

2
Есть

Нарезаем брокколи на небольшие кусочки.

3
Есть

Нарезаем ветчину соломкой.

4
Есть

Варим яйцо вкрутую и режем четвертинками.

5
Есть

Помидоры также нарезаем четвертинками.

6
Есть

Мелко нарезаем лук.

7
Есть

Все подготовленные ингредиенты смешиваем в одной миске и посыпаем измельчённым сыром фета. Готовим заправку для салата. Йогурт, майонез и прессованный чеснок смешиваем вместе и тщательно перемешиваем, до получения однородной массы. Добавляем в салат заправку и еще раз перемешиваем.

Комментарии

Нет отзывов об этом рецепте, но используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв

Напишите свой комментарий

Назад
Салат из языка с орехами и черносливом
Вперед
Салат с языком и орехами