0 0
Рисовая запеканка с фруктами

Поделитесь ею в вашей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

1 стакан Рис
100 гр. Ананас
100 гр. Груша
100 гр. Яблоко
100 гр. Грецкие орехи
½ шт. Лимон
1 ст.л. Сахар
1 пакетик Ванильный сахар
2 стакана Вода
щепотка Соль

Рисовая запеканка с фруктами

  • 30 мин.
  • Порций 6
  • Средний

Пищевая ценность

133,6
Калории/на 100 гр.
3
Белки/на 100 гр.
2.7
Жиры/на 100 гр.
24,6
Углеводы/на 100 гр.

Ингредиенты

Описание

Рисовая запеканка с фруктами – это очень необычная, но невероятно вкусная, ароматная и полезная запеканка из риса с фруктами и грецкими орехами. Готовить запеканку можно как из свежего ананаса, таки из консервированного ананаса.

Шаги

1
Есть

Промываем несколько раз рис, перекидываем на сито и варим в кипяченной подсоленной воде около 15 минут, до полуготовности. Полуготовый рис снова перекидываем на сито и промываем холодной водой.

2
Есть

Очищаем яблоки и груши от сердцевины и нарезаем тонкими дольками. Ананасы тоже очищаем и нарезаем кубиками. Поливаем фрукты свежевыжатым соком лимона, смешиваем с измельченными грецкими орехами и перемешиваем.

3
Есть

Выкладываем на дно формы для выпечки, смазанной маслом ½ часть риса, поверх риса выкладываем фрукты, посыпаем сахаром и накрываем второй половиной риса. Поверхность запеканки поливаем тонкой струйкой растопленного сливочного масла, накрываем форму фольгой и выпекаем в разогретой духовке около 20 минут, при температуре 150 градусов. Снимаем фольгу и выпекаем еще около 5 минут.

Отзывы

Нет отзывов об этом рецепте, но используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
Назад
Французский шоколадный мусс 
Манник в мультиварке
Вперед
Манник в мультиварке