0 0
Брускетта

Поделитесь ею в вашей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

250 гр. Черника
200 гр. Творог
4 ломтика Хлеб белый
1 шт. Банан
1 ст.л. Мед

Брускетта

  • 15 мин.
  • Порций 4
  • Средний

Пищевая ценность

315
Калории/на 100 гр.
4,7
Белки/на 100 гр.
23
Жиры/на 100 гр.
21,7
Углеводы/на 100 гр.

Ингредиенты

Описание

Сегодня мы предложим рецепт брускетты с бананом и черникой. Черника-идеальный продукт для здорового завтрака. Исследования показали, что черника богата антиоксидантами, которые защищают организм от преждевременного старения и многих заболеваний, а также снижают уровень холестерина.

Шаги

1
Есть

Очистите и нарежьте банан. Смешайте его с черникой, добавьте творог и еще раз хорошо перемешайте.

2
Есть

Поджарьте кусочки хлеба с обоих сторон, затем выложите на них творожную смесь.

3
Есть

Полейте медом и сразу подавайте.

Комментарии

Нет отзывов об этом рецепте, но используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв

Напишите свой комментарий

Назад
Овощные наггетсы
Вперед
Салат с семгой и перепелиными яйцами