Рецепты с кокосовым маслом

Как использовать кокосовое масло

 

2 рецепта с кокосовым маслом для стройной фигуры

 

натуральное кокосовое масло
натуральное кокосовое масло

 

 

 

Кокосовое масло содержит полезные насыщенные жиры, которые ускоряют метаболизм. А следовательно помогают быстрее похудеть.
Оно имеет восхитительный тропический вкус.
Этот вкус позволяет использовать масло в приготовлении множества изысканных блюд, которые помогают быстрее избавиться от лишнего веса.
Однако возникает вопрос: «Где купить кокосовое масло?»
Конечно в аптеке или в специальном магазине.
Интернет так же предлагает немалый выбор магазинов.
Например лучшее кокосовое масло и другие кокосовые продукты можно найти по ссылке https://cacaolavka.ru/catalog/kokosovoe-maslo.  

 

 

 

Рецепт №1: фруктово-кокосовый коктейль-смузи.

 

лучшее кокосовое масло
лучшее кокосовое масло

Ингредиенты:

• 1/4 спелого банана;
• 1 чашка миндального или обезжиренного молока;
• 2 мерные ложки протеинового порошка;
• 1 столовая ложка растопленного кокосового масла.

Приготовление:

Поместите все ингредиенты, кроме кокосового масла, в блендер. Смешайте их в однородную массу.
Затем добавьте масло и повторите процесс до тщательного смешивания теперь уже всех компонентов.

 

 

Рецепт №2: банановый хлеб.

 

Ингредиенты:

 

кокос
кокос

• 1 стакан натурального подсластителя на основе стевии;
• 1/3 стакана натурального кокосового масла;
• 2 яйца;
• 2 стакана пюрированных бананов (для этого понадобится 5-6 штук среднего размера);
• 1/3 стакана воды;
• 1 /3 стакана просеянной муки из цельных зерен пшеницы;
• 1 чайная ложка гашеной соды;
• 1/2 чайной ложки соли;
• 1/4 чайной ложки пекарского порошка;
• 1 стакан измельченных орехов (грецких или пекан);
• 1 стакан тертой мякоти кокосового ореха.

 

 

 

Приготовление:

 

банановый хлеб
банановый хлеб

Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте форму для выпечки хлеба (или другую форму для выпечки) дополнительным количеством кокосового масла и отложите в сторону.

Смешайте подсластитель и натуральное кокосовое масло в однородную массу.
Добавьте яйца, по 1 штуке, тщательно смешивая каждый раз.
Затем добавьте бананы и воду.
После того, как все опять-таки тщательно смешаете, добавьте остальные компоненты, кроме орехов и мякоти кокоса, до тщательного увлажнения и смешивания.
В последнюю очередь добавьте орехи и мякоть кокоса и вылейте полученную смесь в форму для выпечки.

Выпекайте около часа. Готовность проверяем, воткнув деревянную шпажку или зубочистку в середину коржа. Если зубочистка осталась сухой, значит наш хлеб готов. Достаём хлеб из духовки. Даём остыть 5 минут. Вынимаем хлеб из формы.  Оставляем до полного остывания на решётке перед тем, как нарезать.

 

 

 

Как применять кокосовое масло

 

Bookmark Me

Elen

Добавить Ваш Комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

escort kutahya escort bornova escort beylikduzu escort amasya escort diyarbakir
Adblock detector