Полезный зеленый салат

Полезный зеленый салатПолезный зеленый салат – это невероятно полезный , диетический и легкий зеленый салат исключительно из салатной зелени и моркови с оливковым маслом . Салат можно есть в качестве диетического легкого ужина или во время любого другого прима пищи .

Для приготовления невероятно свежего и полезного зелёного салата нам понадобится:

-Пучок салата «Айсберг»,
-Пучок салата «Корн»,
-Пучок салата «Латук»,
-Пучок руколлы,
-Пучок шпината.
-1 морковь,
-Оливковое масло,
-Соль и перец по вкусу.

Промываем очищенную зелень, перекидываем на дуршлаг, высушиваем на бумажных полотенцах и рвём листья. Очищенную морковь натираем на крупную тёрку. Смешиваем в салатнице всю зелень вместе с морковью, солим, перчим по вкусу, поливаем оливковым маслом по вкусу и тщательно перемешиваем.

Полезный зеленый салатПри желании в зелёный салат можно добавить свежевыжатый сок лимона и мелко нарубленный зелёный лук.

Полезный зеленый салат — Рецепт

Виктория

Добавить Ваш Комментарий