Фильтр

Ингредиенты:

Если несколько, значит они присутствуют одновременно

Категории:

  • Все рецепты

  • Выпечка

  • Горячие блюда

  • Десерты

  • Завтрак

  • Заготовки

  • Закуски

  • На каждый день

  • На праздник

  • На страже здоровья

  • Напитки

  • Обед

  • Первые блюда

  • Разное

  • Салаты

  • Соусы

  • Специальное питание

  • Ужин

Время приготовления:

От до

Правильное питание

Суп с цветной капустой

Суп с цветной капустой – это очень легкий , простой, и оченьвкусный диетический суп с цветной капустой на основе куриного бульона. Приготовить этот замечательный суп можно за 30 минут.  
Ингредиенты:
Бульон мясной;
Капуста цветная;
Чеснок;
Лук;
Морковь;
Соль;
Перец;

Молочная рисовая каша в мультиварке

Молочная рисовая каша в мультиварке получается особенно вкусной из круглого риса. Используйте мерные стаканчики мультиварки. Тщательно промойте рис перед приготовлением, чтобы смыть лишний крахмал.    
Ингредиенты:
Рис;
Молоко;
Вода;
Сахар;
Сливочное масло;
Соль;

Салат по-шопски

Шопский салат – это восточноевропейское освежающее, полезное и вкусное блюдо, которое появилось впервые в Болгарии. Оно готовится из помидоров, огурцов, лука, болгарского перца, сыра брынзы, петрушки, оливок, оливкового масло, уксуса, соли и перца. Салат по-шопски считается национальным болгарским блюдом. При желании брынзу при приготовлении можно заменить сыром Фетой. Мы подготовили...
Ингредиенты:
Болгарский перец;
Томат;
Огурец;
Перец Чили;
Маслины;
Лук белый;
Петрушка;
Сыр;
Масло оливковое;
Уксус;
Соль;
Перец;

Котлеты из кролика

Котлеты – замечательное изобретение кулинаров. Подойдут и на каждый день, и на праздничном столе не лишними будут. По всеобщему мнению, котлеты – еда никак не диетическая, калорийная и не способствует похудению. Ну, разве кроме морковных котлет, воспетых Ильфом и Петровым в «Золотом теленке». Но, поверьте, и мясные котлеты могут быть...
Ингредиенты:
Крольчатина;
Сливки;
Хлеб белый;
Яйца;
Соль;
Перец;
Петрушка;
Сельдерей;

Греческий салат со шпинатом

Греческий салат со шпинатом – это очень вкусный и ароматный свежий летний греческий салат, который готовят с молодыми и свежими листьями шпината.
Ингредиенты:
Сыр Фета;
Шпинат;
Салат;
Томат;
Огурец;
Болгарский перец;
Лук;
Маслины;
Лимон;
Масло оливковое;
Соль;
Перец;
Майоран;

Суп с клецками

Суп с клецками получается  очень вкусный , аппетитный и довольно сытный. Суп готовят из картофеля, фрикаделек, клецок, моркови и лука. При желании, в суп можно добавить также чесночную приправу или прессованный чеснок.  
Ингредиенты:
Фарш;
Мука;
Яйца;
Картофель;
Лук;
Морковь;
Панировочные сухари;
Масло растительное;
Зелень;
Соль;
Перец;

Низкокалорийный десерт из ячневой каши

Всемирная организация здоровья самым лучшим завтраком назвала кашу, неважно, сваренную на молоке, или на воде, сладкую или соленую. Зерновые содержат практически все нужные питательные вещества, витамины и микроэлементы, а также нужные для иммунитета и здоровья ЖКТ клетчатку. Единственное, чего в кашах мало – это белков. Поэтому и дополняют их молоком,...
Ингредиенты:
Ячневая крупа;
Вода;
Сахар;
Яйца;
Молоко;
Масло растительное;
Корица;
Яблоко;
Сливы;

Смузи из киви

Те, кто всерьез беспокоится за свое здоровье и здоровье своих близких, придерживается правил правильного питания и знает, что смузи – сочетание мякоти и сока полезных фруктов и овощей. Для тех, кто никогда не пробовал смузи – настоятельные рекомендации включить его в свой рацион, хотя бы несколько раз в неделю. Почему?...
Ингредиенты:
Киви;
Кефир;
Корица;

Салат с курицей и сельдереем

Сочный и ароматный салат со стеблевым сельдереем, курицей и яблоком готовится легко и всего за 40 минут. Такое блюдо подойдет и к повседневному обеденному, и к праздничному столу. Предлагаем вашему вниманию рецепт салата с куриным филе и черешковым сельдереем.
Ингредиенты:
Куриные грудки;
Лук;
Сельдерей;
Масло растительное;
Соль;
Перец;
Майонез;

Классический рецепт рисовой каши

Сладкая рисовая каша является полезным и очень вкусным завтраком. Блюдо богато медленными углеводами, поэтому обеспечивает зарядом энергии для бодрого начала дня. При желании в нее можно добавлять свежие или сушеные фрукты, корицу и другие натуральные усилители вкуса. Простой пошаговый рецепт рисовой каши
Ингредиенты:
Рис;
Вода;
Молоко;
Сахар;
Сливочное масло;
Соль;

Куриный бульон с цветной капустой

Куриный бульон – одно из главных первых блюд, любимых практически всеми, от малышей до пожилых людей. Ограничений в его употреблении почти нет, бульон вкусный и полезный. Не зря в еврейских семьях это первое лекарство от всех хворей – чуть что, мама сразу ставит вариться курочку и этим целебным отваром выпаивает...
Ингредиенты:
Куриные грудки;
Капуста цветная;
Вода;
Морковь;
Лук;
Болгарский перец;
Картофель;
Соль;
Сахар;
Петрушка;
Укроп;
Перец горошком;
Лавровый лист;

Овощные наггетсы

Наггетсы стали популярны у нас не так давно – с приходом фастфуда. Хотя и раньше наши бабушки и мамы зажаривали отварные куриные ножки и крылышки в кляре, просто мы не знали, что они называются наггетсами. Мы все привыкли, что это вкусные, с хрустящей корочкой, кусочки готовятся из мяса или рыбы,...
Ингредиенты:
Картофель;
Морковь;
Лук;
Брокколи;
Чеснок;
Масло растительное;
Горчица;
Соль;
Перец;
Мука;
Панировочные сухари;
Яйца;

Суп из индейки

Индейка – настоящий кладезь полезных для питания составляющих, причем, подходит это мясо буквально всем – от детей с 7-8 месяцев (в качестве прикорма) до пожилых, а также людей с проблемным здоровьем (так как относится к диетическим продуктам). А еще это мясо незаменимо в системе правильного питания и для похудения, так...
Ингредиенты:
Индейка;
Вода;
Морковь;
Лук;
Картофель;
Зеленый горошек;
Перец горошком;
Лавровый лист;

Запеканка со скумбрией

Предлагаем Вам посчитать, в каком виде вы умеете готовить скумбрию? Уверены, назовете: жаренную, пареную, тушенную, запеченную. Кто-то еще вспомнит, что пробовал мариновать или даже коптить. И вряд ли кто-то пробовал такое блюдо, как запеканка со скумбрией. Вот мы настоятельно рекомендуем исправить это досадное упущение и приготовить этот замечательный рыбный пирог,...
Ингредиенты:
Скумбрия;
Кабачок;
Лук;
Морковь;
Яйца;
Молоко;
Сыр;
Соль;
Перец;

Лосось в сливочном соусе

О пользе рыбы знают все. Мясо речных и морских обитателей является незаменимым источником очень важных для здоровья микроэлементов: йода, фосфора, магния, селена, цинка, ненасыщенных жирных кислот, очень качественно белка. Регулярное употребление рыбы способствует качественному кроветворению, нормализации обмена веществ, снижению уровня «плохого» холестерина, улучшению зрения, состоянию зубов, волос, ногтей. Особенную ценность...
Ингредиенты:
Лосось;
Сливки;
Дижонская горчица;
Лимон;
Яйца;
Зелень;
Перец;
Соль морская;

Овсяное печенье с ржаной мукой

Сладенькое любят все, но многие вынуждены себя ограничивать в выпечке – калорий много, рафинированные продукты не очень полезны. А ведь можно сделать потрясающе вкусное домашнее печенье только из полезных ингредиентов, с минимальным количеством калорий (ну как для выпечки) – всего 77 Ккал одна печенюшка. Не верите? А вот попробуйте испечь...
Ингредиенты:
Хлопья овсяные;
Мука ржаная;
Яйца;
Сахар коричневый;
Масло сливочное;
Ванилин;
Сода;
Соль;
Мускатный орех;

Овощное рагу с индейкой

Индюшатина относится к диетическому виду мяса, поэтому вполне подходит и к детскому рациону. Конечно, не в виде жареной индейки (хотя раз в году семью можно и такой вкусняшкой побаловать), а в отварном или тушеном виде, сделать котлетки или отбивные. Полезна индюшатина своим составом, мягкими волокнами, очень низким содержанием жира, высоким...
Ингредиенты:
Индейка;
Томат;
Лук;
Морковь;
Кабачок;
Чеснок;
Соль;
Специи;

Куриная печень в сливках

Куриная печень, замоченная и приготовленная в сливках, – невероятно нежное и приятное блюдо, которое не оставит ваших домочадцев равнодушными! Также оно не потребует от Вас много времени, поскольку готовится в духовке. К этой печени можно подать лук в карамели. Но это уже на Ваш вкус — в качестве гарнира подойдет...
Ингредиенты:
Куриная печень;
Лук;
Сливки;
Масло сливочное;
Сахар;
Сыр;
Специи;
Соль;
Перец;

Тефтели в томатном соусе

Это вкусное блюдо из детства сейчас незаслуженно забыто и зря! Нежные, отварные котлетки в легком и очень вкусном соусе – именно то, что можно и нужно давать детям. Тефтели с подливой также с удовольствием будут кушать и взрослые, особенно те, кому прописана диета – в них нет жира от жарки,...
Ингредиенты:
Фарш;
Рис;
Лук;
Яйца;
Масло растительное;
Вода;
Мука;
Томатная паста;
Сметана;
Лавровый лист;
Соль;

Куриные желудочки в белом соусе

Куриные желудки – продукт особенный, не смотря на то, что многие к нему относятся пренебрежительно, он очень вкусный и полезный, если правильно приготовить. Безусловно, есть не один десяток легких и сложных для приготовления блюд с использованием куриных желудков, где они могут выступать, как основой блюда, так и его дополнением. Сегодня я опишу...
Ингредиенты:
Куриные желудки;
Лук зеленый;
Лук;
Сметана;
Масло сливочное;
Масло растительное;
Соль;
Перец;

Суп-пюре из цветной капусты с пармезаном

Суп-пюре из цветной капусты с пармезаном – это невероятно вкусный и ароматный суп из цветной капусты на основе куриного бульона с луком, чесноком, который подают на стол с тертым сыром Пармезан и горячими гренками.
Ингредиенты:
Капуста цветная;
Сыр Пармезан;
Лук;
Чеснок;
Бульон мясной;
Масло оливковое;
Соль;
Перец;
Мускатный орех;

Суп с луком и сыром

Французский луковый суп приобрел славу одного из вкуснейших первых блюд в мире. Его рецепт не очень сложный, но требует тщательно соблюдения всех нюансов готовки, что неопытному кулинару сделать сложно. Плюс – классический суп готовится в кремообразном виде, а это не всем нравится. Мы хотим вам предложить адаптированный под наши вкусы...
Ингредиенты:
Бульон мясной;
Лук;
Сыр;
Мука;
Соль;
Перец;
Масло оливковое;
Петрушка;
Укроп;
Лук зеленый;

Перловая каша с грибами

Перловая каша входит в пятерку самых полезных продуктов в системе правильного питания. Многие не очень любят перловку, считая ее грубой селянской едой. И весьма зря! Они, наверное не знают, что название этой ячменной каши происходит от английского словосочетания «pearled barley», а перл – это жемчужина. Такую кашу один раз в...
Ингредиенты:
Перловая крупа;
Грибы;
Лук;
Соевый соус;
Масло растительное;
Соль;
Перец;

Овсяная каша с ванилью, яблоком и арахисовым маслом

Овсяная каша с ванилью, яблоком и арахисовым маслом – это невероятно вкусный, очень ароматный и полезный завтрак, придающий много сил и энергии. Стручковая ваниль – это семена, маслянистые на ощупь. При желании, можно заменить стручковую ваниль, обычным ванильным экстрактом или ванильным сахаром.
Ингредиенты:
Хлопья овсяные;
Молоко;
Арахисовое масло;
Яблоко;
Ваниль;
Мед;

Постный борщ

Борщ традиционное блюдо русской кухни. При упоминании этого слова многие представляют домашний сытный и ароматный обед, состоящий из наваристого мясного бульона, овощей и зелени. Удивительно, но основная заслуга оригинального вкуса принадлежит овощам, а не мясу, как считает большинство. Поэтому постный борщ ничуть не уступает классическому в своих качествах. Приготовить его...
Ингредиенты:
Вода;
Фасоль;
Сок томатный;
Картофель;
Капуста белокочанная;
Килька в томатном соусе;
Свекла;
Лук;
Масло растительное;
Томатная паста;
Сахар;
Соль;
Специи;

Курица с овощами в духовке

Когда хочется, чего- то вкусненького, то лучше всего подойдет курица с овощами в духовке – рецепт приготовления несложный, а результат – потрясающе вкусный и ароматный. Плюс – полезный. Блюдо это малокалорийное, почти диетическое, его смело можно включать в меню для похудения. А посмотрите, насколько аппетитно выглядит! У этой запеченной курочки...
Ингредиенты:
Картофель;
Лук;
Капуста брюссельская;
Морковь;
Масло оливковое;
Соль;
Перец;
Розмарин;
Лимон;
Чеснок;
Курица;

Как приготовить цветную капусту

Цветная капуста – это продукт богатый белками и витаминами, который хорошо усваивается организмом. Цветную капусту можно готовить как самостоятельное блюдо, как гарнир или добавка к супам. Цветную капусту можно жарить, варить, запекать и консервировать. Если вы решили варить цветную капусту, ее следует класть в кипящую воду. Мы с вами поделимся несколькими простыми,...
Ингредиенты:
Ингредиенты для острой закуски:;
Капуста цветная;
Дижонская горчица;
Соевый соус;
Бальзамический уксус;
Масло растительное;
Ингредиенты для котлет:;
Капуста цветная;
Яйца;
Лук;
Мука;
Соль;
Перец;
Зелень;
Ингредиенты для салата:;
Капуста цветная;
Томат;
Соль;
Перец;
Масло растительное;
Зелень;

Фаршированная овощами щука в духовке

Щука содержит 2–3 % жира и является диетическим продуктом. Мы предлагаем Вам приготовить щуку, фаршированную овощами, по несложному рецепту. Рыба обязательно получится изумительной, мягкой, без резкого запаха.
Ингредиенты:
Щука;
Лук;
Морковь;
Специи;
Майонез;
Чеснок;
Лимон;
Соль;

Бульон с клецками

Бульон любят практически все. И не зря! Он вкусный, ароматный, насыщенный полезными веществами, сытный. Не зря его считают даже целебным и обязательно дают для восстановления сил после болезни, после тяжелой физической работы и перед «интеллектуальным штурмом», например, порция бульончика перед экзаменом поможет сдать его просто отлично. Сегодня мы предлагаем не...
Ингредиенты:
Ингредиенты для первого варианта теста на клецки:;
Мука;
Соль;
Пекарский порошок;
Масло растительное;
Бульон мясной;
Петрушка;
Ингредиенты для второго варианта теста на клецки:;
Манная крупа;
Яйца;
Сливочное масло;
Молоко;
Соль;

Суп-пюре со шпинатом

Суп-пюре раньше считался едой гурманов-аристократов. Для них отваренные ингредиенты, часто недоступные простым людям, долго и тщательно перетирались через сито, а потом доводились до идеального вкуса добавлением специй. Кремообразные супы входят в меню лучших ресторанов мира, они подаются на дипломатические приемы. Их очень рекомендуют педиатры для маленьких детей, что вынуждало наших...
Ингредиенты:
Шпинат;
Картофель;
Лук;
Вода;
Молоко;
Масло оливковое;
Сухари-гренки;
Специи;
escort kutahya escort bornova escort beylikduzu escort amasya escort diyarbakir
Adblock detector