Лечебное питание

    Рисовая каша

    Рисовая каша – это полезная очень вкусная и ароматная каша , которую можно готовить на завтрак. В эту вкусную кашу можно добавлять фрукты, сухофрукты, корицу и другие ароматные добавки. Отвариваем рис на воде и только затем добавляем в рис молоко. Если варить рис на молоке, есть шанс, что рисовая каша может...

    Имбирный чай с медом и лимоном

    Имбирный чай с медом и лимоном – это замечательный бодрящий тонизирующий чай, который не только очень полезен, но и обладает изумительным вкусом и ароматом. Чай можно пить, как горячим, таки холодным. Корень имбиря тоже можно добавлять по вкусу и варить по вкусу.

    Облепиховый чай с имбирем

    Облепиховый чай с имбирем – это невероятно вкусный, очень ароматный, полезный и тонизирующий чай из облепихи с имбирем, бадьяном и палочками корицы. Чай , подается на стол горячим вместе с медом.

    Зеленый коктейль

    Коктейль можно легко приготовить, получается очень вкусно , абсолютно не калорийно и полезно для здоровья. Зелёный коктейль хорош тем, что снижает аппетит,  1 стакан коктейля заменит один прием пищи, и вы забудете о чувстве голода примерно на 4 часа. Коктейль не только помогает похудеть, но и поднимает тонус и бодрит. Зеленые коктейли можно готовить из самых разных фруктов и овощей. Такие коктейли...

    Тутовый дошаб

    Тутовый дошаб – это сироп , приготовленный на основе белого или черного тута, который является кладью полезных для организма веществ и лекарством от кашля. Этот замечательный сироп, способен снимать кашель словно рукой.

    Овощное рагу с индейкой

    Индюшатина относится к диетическому виду мяса, поэтому вполне подходит и к детскому рациону. Конечно, не в виде жареной индейки (хотя раз в году семью можно и такой вкусняшкой побаловать), а в отварном или тушеном виде, сделать котлетки или отбивные. Полезна индюшатина своим составом, мягкими волокнами, очень низким содержанием жира, высоким...

    Овсяная каша с ванилью, яблоком и арахисовым маслом

    Овсяная каша с ванилью, яблоком и арахисовым маслом – это невероятно вкусный, очень ароматный и полезный завтрак, придающий много сил и энергии. Стручковая ваниль – это семена, маслянистые на ощупь. При желании, можно заменить стручковую ваниль, обычным ванильным экстрактом или ванильным сахаром.