Фильтр

Ингредиенты:

Если несколько, значит они присутствуют одновременно

Категории:

  • Все рецепты

  • Выпечка

  • Горячие блюда

  • Десерты

  • Завтрак

  • Заготовки

  • Закуски

  • На каждый день

  • На праздник

  • На страже здоровья

  • Напитки

  • Обед

  • Первые блюда

  • Разное

  • Салаты

  • Соусы

  • Специальное питание

  • Ужин

Время приготовления:

От до

Лечебное питание

Фаршированная овощами щука в духовке

Щука содержит 2–3 % жира и является диетическим продуктом. Мы предлагаем Вам приготовить щуку, фаршированную овощами, по несложному рецепту. Рыба обязательно получится изумительной, мягкой, без резкого запаха.
Ингредиенты:
Щука;
Лук;
Морковь;
Специи;
Майонез;
Чеснок;
Лимон;
Соль;

Суп-пюре со шпинатом

Суп-пюре раньше считался едой гурманов-аристократов. Для них отваренные ингредиенты, часто недоступные простым людям, долго и тщательно перетирались через сито, а потом доводились до идеального вкуса добавлением специй. Кремообразные супы входят в меню лучших ресторанов мира, они подаются на дипломатические приемы. Их очень рекомендуют педиатры для маленьких детей, что вынуждало наших...
Ингредиенты:
Шпинат;
Картофель;
Лук;
Вода;
Молоко;
Масло оливковое;
Сухари-гренки;
Специи;

Куриные колбаски

Сегодня только ленивый не знает, что жареная пища – вредная для здоровья, а при варении из продуктов большая часть полезных вещей переходит в отвар. Практически все диеты и системы здорового питания используют такие технологии термической обработки, как запекание и приготовление на пару. Пароварка обязательно должна быть в каждом доме по...
Ингредиенты:
Мясо куриное;
Сельдерей;
Чеснок;
Укроп;
Специи;

Картофельный суп с индейкой

Очень часто после перенесенного заболевания врачи назначают щадящую лечебную диету. У многих это ассоциируется с какими-то постными, невкусными блюдами, которые надо вынуждено кушать, чтобы поскорее выздороветь. А ведь и диетическая пища может быть очень вкусной. Сегодня мы представляем простой рецепт, как приготовить лечебный (а он действительно – как эликсир для...
Ингредиенты:
Индейка;
Картофель;
Лук;
Лук порей;
Соль;
Перец;
Специи;
Зелень;

Принципы приготовления диетических блюд

Лечебное питание Лечебное питание назначает врач в зависимости от заболевания и общего состояния организма. В каждом конкретном случае врач-диетолог подскажет, как лучше готовить пищу. Лечебных диет много. Министерством здравоохранения РФ утверждено 15 основных (каждая имеет свой номер: 0,1,2,3 и т.д.) и ряд дополнительных диет (например, 4а, 5а и т.д.). Перед...

Суп-пюре из шпината

Среди зеленных овощей шпинат – несомненный лидер по ценности. В нем в разы больше природного железа, чем в той же петрушке и укропе, присутствуют витамины К, А, С и Е. Но если петрушки много не съешь, то из шпината, благодаря его благородному легкому грибному привкусу, готовят полноценные блюда. Его используют...
Ингредиенты:
Шпинат;
Лук;
Сливки;
Чеснок;
Бульон мясной;
Специи;

Перловый суп

Лечебное питание, как и диета для похудения, предполагают отказ от многих продуктов, создающих большую нагрузку на системы пищеварения, печень и почки. Но это не значит, что вся пища должна быть постной и неинтересной по вкусу. Даже диетические блюда могут быть не только полезными, но и вкусными, в том числе, из,...
Ингредиенты:
Вода;
Картофель;
Морковь;
Лук;
Перловая крупа;
Укроп;
Петрушка;
Кинза;
Лавровый лист;
Масло растительное;

Омлет с сыром на сковороде 

Омлет любят все, но многие относят его к блюдам, недопустимым во время диеты и для похудения, так как в классический рецепт входит мука. Но вариантов приготовить это блюдо французского происхождения есть много. Во Франции омлет готовят совершенно не так, как у нас. Муку в состав не добавляют, зато дают сыр, выпекают...
Ингредиенты:
Яйца;
Сыр;
Масло оливковое;

Диетическая отварная говядина

Качественные животные белки – одна из основ полноценного питания. Чем в мясе меньше жира – тем оно полезнее. Мясо говядины может обеспечить нужным количеством калорий и веществ, практически в одной порции. Для этого нужно всего 100 г сырого говяжьего или телячьего мяса – его достаточно отварить. Этот расчет – на...
Ингредиенты:
Говядина;
Морковь;
Сельдерей;
Петрушка;
Лук;
Перец;
Лавровый лист;
Чеснок;

Диетический овощной суп

Одним людям диеты назначают по состоянию здоровья, другие добровольно их придерживаются – для похудения или просто – для здоровья. Один из обязательных атрибутов такого питания – диетический овощной суп, который и вкусный, и отлично насыщает, и одновременно – очень полезен. Многие ошибочно считают, что если суп диетический, то он обязательно...
Ингредиенты:
Ингредиенты для итальянского суп «Минестроне»:;
Вода;
Капуста белокочанная;
Морковь;
Лук порей;
Картофель;
Цукини;
Зеленый горошек;
Фасоль спаржевая;
Зелень;
Чеснок;
Масло оливковое;
Соль;
Ингредиенты для супа со шпинатом «Здоровье» с крольчатиной;
Вода;
Крольчатина;
Морковь;
Сельдерей;
Картофель;
Лук порей;
Капуста белокочанная;
Лук;
Болгарский перец;
Чеснок;
Шпинат;
Соль;
Зелень;
Петрушка;
Кольраби;
Ингредиенты для супа из замороженных овощей:;
Морковь;
Сельдерей;
Капуста брюссельская;
Капуста цветная;
Болгарский перец;
Зеленый горошек;
Фасоль спаржевая;
Зелень;
escort kutahya escort bornova escort beylikduzu escort amasya escort diyarbakir
Adblock detector