Фильтр

Ингредиенты:

Если несколько, значит они присутствуют одновременно

Категории:

  • Все рецепты

  • Выпечка

  • Горячие блюда

  • Десерты

  • Завтрак

  • Заготовки

  • Закуски

  • На каждый день

  • На праздник

  • На страже здоровья

  • Напитки

  • Обед

  • Первые блюда

  • Разное

  • Салаты

  • Соусы

  • Специальное питание

  • Ужин

Время приготовления:

От до

Лечебное питание

Салат из брокколи с миндалем

Салат из брокколи с миндалем – это ароматный, очень вкусный и полезный салат из брокколи, миндаля, яблок, красного лука с заправкой из меда, сока лимона и оливкового масла.
Ингредиенты:
Брокколи;
Миндаль;
Яблоко;
Лимон;
Лук красный;
Чеснок;
Мед;
Вода;
Масло оливковое;
Соль;
Перец;

Морковный салат с медом

Морковный салат с медом – это очень полезный, ароматный и необычный салат из вареной моркови, рукколы, цикория, кедровых орешков с заправкой из меда сока лимона и оливкового масла. Получается очень вкусный и пикантный постный салат.
Ингредиенты:
Морковь;
Руккола;
Цикорий;
Кедровые орешки;
Мед;
Лимон;
Масло оливковое;
Соль;
Перец;

Салат из цветной капусты

Салат из цветной капусты  можно готовить с мясом, с овощами, зеленью и разными добавками. Очень вкусный и ароматный получается салат из цветной капусты с каперсами, бальзамическим уксусом, свежей зелени, горчицы и красного лука.
Ингредиенты:
Капуста цветная;
Лук красный;
Каперсы;
Зелень;
Винный уксус;
Горчица;
Масло оливковое;
Соль;
Перец;

Метелка от Поля Брэгга

Употреблять его надо только на голодный желудок, лучше всего после 10го голодного дня. Надо строго придерживаться указанного количества ингредиентов и не использовать ни соли, ни сахар, ни масла.
Ингредиенты:
Капуста белокочанная;
Морковь;
Апельсиновый сок;
Изюм;

Салат на основе квашеной капусты

Этот салат Метелка для похудения отзывы имеет очень хорошие от диетолога, так как снимает излишнюю кислотность желудочного сока, а также, уничтожает вредный холестерин.
Ингредиенты:
Квашеная капуста;
Морковь;
Свекла;
Яблоко;
Зелень;
Сахар;
Лимонный сок;

Метелка на основе капусты кольраби

Метелка на основе капусты кольраби- очень нежный и вкусный салат, полезный для пищеварения.
Ингредиенты:
Кольраби;
Морковь;
Огурец;
Лук красный;
Зелень;
Чеснок;
Масло оливковое;
Лимон;

Метелка с черносливом или сухофруктами

Отличный салат для тех, кто страдает частыми запорами.
Ингредиенты:
Капуста белокочанная;
Морковь;
Свекла;
Сухофрукты;

Салат Метелка для похудения

Лишний вес многим портит жизнь. Кроме недовольства своей внешностью, людям с ненужными им килограммами приходится сидеть на диетах, даже голодать, подвергать себя изнурительным тренировкам. Но мало кто знает, что есть вариант подправить не только фигуру, но и здоровье, и это без голодных обмороков, а даже вполне вкусно питаясь. Это так...
Ингредиенты:
Капуста белокочанная;
Морковь;
Свекла;
Укроп;

Брокколи с чесноком

Брокколи – один из самых ценных видов не только из капуст, но и всех овощей. Содержит самое удачное сочетание витаминов и микроэлементов, чемпион по антиокидантам (профилактика рака), а также, витаминов группы В. Кроме того, брокколи – продукт малокалорийный и диетический. От нее нельзя поправить, она не вызывает аллергии и хорошо...
Ингредиенты:
Брокколи;
Чеснок;
Масло оливковое;
Соль;
Вода;

Салат Щетка

Салат Щетка не зря носит такое необычное название. Готовится он только из сырых овощей – свеклы, моркови и капусты. Можно также добавлять молодой кабачок, яблоки, чернослив. Этот салат, действительно, как самая настоящая щеточка, прочищает весь организм, а особенно, желудок и кишечник. Клетчатка, содержащаяся в сырых овощах, забирает с собой все...
Ингредиенты:
Свекла;
Морковь;
Капуста белокочанная;
Масло оливковое;
Лимонный сок;
Соль;
Зелень;

Минтай на пару

Минтай на пару в пароварке – полезное диетическое блюдо, к тому же совершенно не пресное, как думают многие. Благодаря такому способу приготовления, рыба получается очень сочной, все ценные вещества остаются, мясо хорошо проваривается. Легко отстает от костей. А вкус ему добавляют специи для рыбы – их можно купить уже готовыми....
Ингредиенты:
Минтай;
Соль;
Специи;
Лимонный сок;
Укроп;

Чечевица в мультиварке

Чечевица в мультиварке готовится по-разному, из чечевицы можно готовить плов или суп. Суп из чечевицы в мультиварке получается особенно вкусный и ароматный. Чечевичный суп можно готовить с разными овощами, можно также добавлять бульонные кубики или готовить на мясном или овощном бульоне .
Ингредиенты:
Чечевица;
Картофель;
Морковь;
Лук;
Чеснок;
Бульон мясной;
Соль;
Перец;
Лавровый лист;
Кинза;

Суп с цветной капустой

Суп с цветной капустой – это очень легкий , простой, и оченьвкусный диетический суп с цветной капустой на основе куриного бульона. Приготовить этот замечательный суп можно за 30 минут.  
Ингредиенты:
Бульон мясной;
Капуста цветная;
Чеснок;
Лук;
Морковь;
Соль;
Перец;

Молочная рисовая каша в мультиварке

Молочная рисовая каша в мультиварке получается особенно вкусной из круглого риса. Используйте мерные стаканчики мультиварки. Тщательно промойте рис перед приготовлением, чтобы смыть лишний крахмал.    
Ингредиенты:
Рис;
Молоко;
Вода;
Сахар;
Сливочное масло;
Соль;

Золотое молоко

Восточная медицина славится своими целебными рецептами из самых обычных продуктов и природных средств. Один из самых известных – Золотое молоко, рецепт которого мы Вам представляем сегодня. Этот чудо-напиток еще называют молоком здоровья, ведь он обладает потрясающими качествами. Регулярное употребление стакана Золотого молока в день уже в скором времени даст положительный...
Ингредиенты:
Ингредиенты для пасты:;
Куркума;
Перец;
Вода;
Ингредиенты для золотого молока:;
Молоко;
Кокосовое масло;
Куркума;
Мед;

Котлеты из кролика

Котлеты – замечательное изобретение кулинаров. Подойдут и на каждый день, и на праздничном столе не лишними будут. По всеобщему мнению, котлеты – еда никак не диетическая, калорийная и не способствует похудению. Ну, разве кроме морковных котлет, воспетых Ильфом и Петровым в «Золотом теленке». Но, поверьте, и мясные котлеты могут быть...
Ингредиенты:
Крольчатина;
Сливки;
Хлеб белый;
Яйца;
Соль;
Перец;
Петрушка;
Сельдерей;

Низкокалорийный десерт из ячневой каши

Всемирная организация здоровья самым лучшим завтраком назвала кашу, неважно, сваренную на молоке, или на воде, сладкую или соленую. Зерновые содержат практически все нужные питательные вещества, витамины и микроэлементы, а также нужные для иммунитета и здоровья ЖКТ клетчатку. Единственное, чего в кашах мало – это белков. Поэтому и дополняют их молоком,...
Ингредиенты:
Ячневая крупа;
Вода;
Сахар;
Яйца;
Молоко;
Масло растительное;
Корица;
Яблоко;
Сливы;

Смузи из киви

Те, кто всерьез беспокоится за свое здоровье и здоровье своих близких, придерживается правил правильного питания и знает, что смузи – сочетание мякоти и сока полезных фруктов и овощей. Для тех, кто никогда не пробовал смузи – настоятельные рекомендации включить его в свой рацион, хотя бы несколько раз в неделю. Почему?...
Ингредиенты:
Киви;
Кефир;
Корица;

Салат с курицей и сельдереем

Сочный и ароматный салат со стеблевым сельдереем, курицей и яблоком готовится легко и всего за 40 минут. Такое блюдо подойдет и к повседневному обеденному, и к праздничному столу. Предлагаем вашему вниманию рецепт салата с куриным филе и черешковым сельдереем.
Ингредиенты:
Куриные грудки;
Лук;
Сельдерей;
Масло растительное;
Соль;
Перец;
Майонез;

Классический рецепт рисовой каши

Сладкая рисовая каша является полезным и очень вкусным завтраком. Блюдо богато медленными углеводами, поэтому обеспечивает зарядом энергии для бодрого начала дня. При желании в нее можно добавлять свежие или сушеные фрукты, корицу и другие натуральные усилители вкуса. Простой пошаговый рецепт рисовой каши
Ингредиенты:
Рис;
Вода;
Молоко;
Сахар;
Сливочное масло;
Соль;

Имбирный чай с медом и лимоном

Имбирный чай с медом и лимоном – это замечательный бодрящий тонизирующий чай, который не только очень полезен, но и обладает изумительным вкусом и ароматом. Чай можно пить, как горячим, таки холодным. Корень имбиря тоже можно добавлять по вкусу и варить по вкусу.
Ингредиенты:
Имбирь;
Вода;
Мед;
Лимон;

Облепиховый чай с имбирем

Облепиховый чай с имбирем – это невероятно вкусный, очень ароматный, полезный и тонизирующий чай из облепихи с имбирем, бадьяном и палочками корицы. Чай , подается на стол горячим вместе с медом.
Ингредиенты:
Вода;
Имбирь;
Бадьян;
Корица;
Мед;
Облепиха;

Зеленый коктейль

Коктейль можно легко приготовить, получается очень вкусно , абсолютно не калорийно и полезно для здоровья. Зелёный коктейль хорош тем, что снижает аппетит,  1 стакан коктейля заменит один прием пищи, и вы забудете о чувстве голода примерно на 4 часа. Коктейль не только помогает похудеть, но и поднимает тонус и бодрит. Зеленые коктейли можно готовить из самых разных фруктов и овощей. Такие коктейли...
Ингредиенты:
Клубника;
Банан;
Шпинат;
Персик;
Вода;

Тутовый дошаб

Тутовый дошаб – это сироп , приготовленный на основе белого или черного тута, который является кладью полезных для организма веществ и лекарством от кашля. Этот замечательный сироп, способен снимать кашель словно рукой.
Ингредиенты:
Белый тут;
Вода;

Овощное рагу с индейкой

Индюшатина относится к диетическому виду мяса, поэтому вполне подходит и к детскому рациону. Конечно, не в виде жареной индейки (хотя раз в году семью можно и такой вкусняшкой побаловать), а в отварном или тушеном виде, сделать котлетки или отбивные. Полезна индюшатина своим составом, мягкими волокнами, очень низким содержанием жира, высоким...
Ингредиенты:
Индейка;
Томат;
Лук;
Морковь;
Кабачок;
Чеснок;
Соль;
Специи;

Овсяная каша с ванилью, яблоком и арахисовым маслом

Овсяная каша с ванилью, яблоком и арахисовым маслом – это невероятно вкусный, очень ароматный и полезный завтрак, придающий много сил и энергии. Стручковая ваниль – это семена, маслянистые на ощупь. При желании, можно заменить стручковую ваниль, обычным ванильным экстрактом или ванильным сахаром.
Ингредиенты:
Хлопья овсяные;
Молоко;
Арахисовое масло;
Яблоко;
Ваниль;
Мед;

Постный борщ

Борщ традиционное блюдо русской кухни. При упоминании этого слова многие представляют домашний сытный и ароматный обед, состоящий из наваристого мясного бульона, овощей и зелени. Удивительно, но основная заслуга оригинального вкуса принадлежит овощам, а не мясу, как считает большинство. Поэтому постный борщ ничуть не уступает классическому в своих качествах. Приготовить его...
Ингредиенты:
Вода;
Фасоль;
Сок томатный;
Картофель;
Капуста белокочанная;
Килька в томатном соусе;
Свекла;
Лук;
Масло растительное;
Томатная паста;
Сахар;
Соль;
Специи;

Как приготовить цветную капусту

Цветная капуста – это продукт богатый белками и витаминами, который хорошо усваивается организмом. Цветную капусту можно готовить как самостоятельное блюдо, как гарнир или добавка к супам. Цветную капусту можно жарить, варить, запекать и консервировать. Если вы решили варить цветную капусту, ее следует класть в кипящую воду. Мы с вами поделимся несколькими простыми,...
Ингредиенты:
Ингредиенты для острой закуски:;
Капуста цветная;
Дижонская горчица;
Соевый соус;
Бальзамический уксус;
Масло растительное;
Ингредиенты для котлет:;
Капуста цветная;
Яйца;
Лук;
Мука;
Соль;
Перец;
Зелень;
Ингредиенты для салата:;
Капуста цветная;
Томат;
Соль;
Перец;
Масло растительное;
Зелень;
escort kutahya escort bornova escort beylikduzu escort amasya escort diyarbakir
Adblock detector