Ингредиенты:

Если несколько, значит они присутствуют одновременно

Категории:

  • Выпечка

  • Горячие блюда

  • Десерты

  • Завтрак

  • Заготовки

  • Закуски

  • На праздник

  • Напитки

  • Обед

  • Первые блюда

  • Разное

  • Салаты

  • Соусы

  • Специальное питание

  • Ужин

Время приготовления:

От до

Для похудения

    Низкокалорийный десерт из ячневой каши

    Всемирная организация здоровья самым лучшим завтраком назвала кашу, неважно, сваренную на молоке, или на воде, сладкую или соленую. Зерновые содержат практически все нужные питательные вещества, витамины и микроэлементы, а также нужные для иммунитета и здоровья ЖКТ клетчатку. Единственное, чего в кашах мало – это белков. Поэтому и дополняют их молоком,...

    Смузи из киви

    Те, кто всерьез беспокоится за свое здоровье и здоровье своих близких, придерживается правил правильного питания и знает, что смузи – сочетание мякоти и сока полезных фруктов и овощей. Для тех, кто никогда не пробовал смузи – настоятельные рекомендации включить его в свой рацион, хотя бы несколько раз в неделю. Почему?...

    Куриный салат с сельдереем

    Куриный салат с сельдереем – это очень вкусный холодный салат из жареных куриных грудок с сельдереем и луком, заправленный майонезом. Перед подачей на стол, салат желательно охладить в холодильнике, затем заправить майонезом и подать на стол.

    Лапша с брокколи

    Для тех, кто придерживается системы правильного питания, хочет похудеть, держит пост или просто ограничивает употребление мяса, в самый раз придется наш сегодняшний рецепт из арабской кухни: лапша с брокколи и другими овощами. Такое сочетание продуктов редко встречается в нашей кухне, а ведь блюдо получается вкусным, сочным, сытным и полезным. Рецептом...

    Овощные наггетсы

    Наггетсы стали популярны у нас не так давно – с приходом фастфуда. Хотя и раньше наши бабушки и мамы зажаривали отварные куриные ножки и крылышки в кляре, просто мы не знали, что они называются наггетсами. Мы все привыкли, что это вкусные, с хрустящей корочкой, кусочки готовятся из мяса или рыбы,...

    Постные щи

    Каждая хозяйка должна иметь в своем арсенале несколько рецептов постных первых блюд. Это полезно в пост и для устройства разгрузочного дня, чтобы организм получил отдых от переваривания мяса, а насытился полезными овощными витаминами и клетчаткой. К этой категории относится постный борщ, грибные и овощные супчики без картофеля. Сегодня мы презентуем...

    Суп из индейки

    Индейка – настоящий кладезь полезных для питания составляющих, причем, подходит это мясо буквально всем – от детей с 7-8 месяцев (в качестве прикорма) до пожилых, а также людей с проблемным здоровьем (так как относится к диетическим продуктам). А еще это мясо незаменимо в системе правильного питания и для похудения, так...

    Зеленый коктейль

    Коктейль можно легко приготовить, получается очень вкусно , абсолютно не калорийно и полезно для здоровья. Зелёный коктейль хорош тем, что снижает аппетит,  1 стакан коктейля заменит один прием пищи, и вы забудете о чувстве голода примерно на 4 часа. Коктейль не только помогает похудеть, но и поднимает тонус и бодрит. Зеленые коктейли можно готовить из самых разных фруктов и овощей. Такие коктейли...