Ингредиенты:

Если несколько, значит они присутствуют одновременно

Категории:

  • Выпечка

  • Горячие блюда

  • Десерты

  • Завтрак

  • Заготовки

  • Закуски

  • На праздник

  • Напитки

  • Обед

  • Первые блюда

  • Разное

  • Салаты

  • Соусы

  • Специальное питание

  • Ужин

Время приготовления:

От до

Питание для беременных и кормящих

    Омлет по Азербайджански

    Кюкю — так называется омлет, который мы сейчас будем готовить по Азербайджанскому рецепту. Пожалуй, главная его особенность — это большое количество свежей зелени: укроп, кинза, петрушка, базилик. По оригинальному рецепту он запекается в толстостенной посуде в печи. По желанию можно добавить не только перечисленную, но и другую зелень, овощи, рыбу или...

    Овсянка с творогом

    По утверждениям диетологов, завтраки должны быть питательными, давать энергию и обеспечивать организм достаточным количеством калорий для первой половины дня. Особенно, это важно для беременных женщин, ведь их питание должно обеспечить и будущую маму силами и плод – всем необходимым для роста. В первую очередь, растущему организму нужен кальций. Маме он...

    Овсяная каша с яблоком и корицей

    Овсяная каша с яблоком и корицей – это быстрый, очень вкусный, полезный и ароматный завтрак, который можно легко и очень быстро приготовить утром. Готовую овсяную кашу с яблоком и корицей можно подавать на стол, украсив ягодами .

    Салат с перловкой

    Качественное питание беременной – один из главных факторов, обеспечивающих плод всеми необходимыми веществами для полноценного развития в утробе. Витаминный салат с перловкой, рецепт которого входит и в диету для людей, восстатанливающихся после болезни – просто незаменимое блюдо в рационе будущей мамы. Всем известно, что чемпионом по полезности является капуста –...

    Запеканка с мясным фаршем

    Период беременности в жизни женщины особенный во всех отношениях, ведь будущая мама отвечает не только за себя, но и формирование организма будущего малыша. И самую важную роль в этом играет правильное здоровое питание. Еда должна содержать живые натуральные витамины, все нужные макро- и микроэлементы, оптимально сочетать белки, углеводы и жиры,...

    Как приготовить треску

    Треска очень сытная и обладающая прекрасным вкусом рыба. Плотное и очень сочное мясо трески содержит большое количество калия, белка, кальция и фосфора. Самой полезной частью трески считается печень.