Питание для беременных и кормящих

    Чечевица в мультиварке — Рецепт

    Чечевица в мультиварке готовится по-разному, из чечевицы можно готовить плов или суп. Суп из чечевицы в мультиварке получается особенно вкусный и ароматный. Чечевичный суп можно готовить с разными овощами, можно также добавлять бульонные кубики или готовить на мясном или овощном бульоне .

    Семга в мультиварке

    Семга в мультиварке готовится по самым разным рецептам, семгу можно тушить, обжаривать в разных соусах, с овощами или с рисом. Семга, тушенная в сливках или в сметанном соусе, получается очень нежной, вкусной, сочной и ароматной. В качестве специй можно добавлять в сметанный соус также мускатные орехи и приправу карри.      

    Индейка с яблоками и луком

    Индейка с яблоками и луком – это невероятно нежное, сочное и ароматное блюдо из филе индейки, маринованной в соевом соусе с оливковым маслом и тушенной с жареным луком и яблоками. Желательно , чтобы яблоко было кислое.

    Суп с цветной капустой

    Суп с цветной капустой – это очень легкий , простой, и оченьвкусный диетический суп с цветной капустой на основе куриного бульона. Приготовить этот замечательный суп можно за 30 минут.  

    Молочная рисовая каша в мультиварке

    Молочная рисовая каша в мультиварке получается особенно вкусной из круглого риса. Используйте мерные стаканчики мультиварки. Тщательно промойте рис перед приготовлением, чтобы смыть лишний крахмал.    

    Котлеты из кролика

    Котлеты – замечательное изобретение кулинаров. Подойдут и на каждый день, и на праздничном столе не лишними будут. По всеобщему мнению, котлеты – еда никак не диетическая, калорийная и не способствует похудению. Ну, разве кроме морковных котлет, воспетых Ильфом и Петровым в «Золотом теленке». Но, поверьте, и мясные котлеты могут быть...

    Греческий салат со шпинатом

    Греческий салат со шпинатом – это очень вкусный и ароматный свежий летний греческий салат, который готовят с молодыми и свежими листьями шпината.

    Низкокалорийный десерт из ячневой каши

    Всемирная организация здоровья самым лучшим завтраком назвала кашу, неважно, сваренную на молоке, или на воде, сладкую или соленую. Зерновые содержат практически все нужные питательные вещества, витамины и микроэлементы, а также нужные для иммунитета и здоровья ЖКТ клетчатку. Единственное, чего в кашах мало – это белков. Поэтому и дополняют их молоком,...